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跆拳道训练器使用说明

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1. 当应用程序打开时，您可以选择查看各种不同的屏幕，包括我们的教程。当您准备好开始训练时，单击“锻炼”。

2. 然后，设置您的锻炼偏好。您可以控制轮数、轮次长度、休息时间长度以及是否要在每轮结束时进行倦怠！准备好后，单击“开始第一轮”。

3. 您的虚拟教练发出指令。然后你就按照他告诉你的去做。如果您愿意，您可以背上一个重包或只是影子盒进行锻炼 - 锻炼仍然有效！

4. 如果您正在精疲力尽，我们会指示您尽可能快地连续出拳，直到精疲力竭结束。

5. 当回合结束时，短暂休息并恢复。您的虚拟教练会告诉您何时重新开始。

请不要在应用程序反馈中提出问题，我们无法回复。请发送电子邮件至 [email protected]，我们将解决您的所有问题。