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跆拳道訓練器使用說明

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1. 當應用程式開啟時，您可以選擇查看各種不同的螢幕，包括我們的教學。當您準備好開始訓練時，請點擊“鍛鍊”。

2. 然後，設定您的運動偏好。您可以控制輪數、輪次長度、休息時間長度以及是否要在每輪結束時進行倦怠！準備好後，點擊“開始第一輪”。

3. 您的虛擬教練發出指示。然後你就照他告訴你的去做。如果你願意，你可以背上一個重包或只是影子盒來鍛鍊 - 鍛鍊仍然有效！

4. 如果您正在精疲力盡，我們會指示您盡可能快地連續出拳，直到精疲力竭結束。

5. 當回合結束時，短暫休息並恢復。您的虛擬教練會告訴您何時重新開始。

請不要在應用程式回饋中提出問題，我們無法回覆。請發送電子郵件至 [email protected]，我們將解決您的所有問題。